Японская техника “Кен Ёку” для очищения своей энергии.
Кен Ёку означает “сухое купание”. Кен Ёку используется для очищения тела и души. На протяжении дня мы много раз теряемся в своих мыслях, проблемах, радостях, и других эмоциях. Или же нас вовлекают в них те люди, с которыми мы общаемся. Кен Ёку укрепляет энергию и помогает отделиться от своих клиентов, ситуаций, мыслей и эмоций. Техника переносит нас в настоящий момент.
Каждое движение делайте максимально осознанно. Чувствуйте тепло или холод ваших касаний.
Микао Усуи учил делать это следующим образом:
1. Положите открытую ладонь правой руки на левое плечо.
2. Кончики пальцев напротив вершины плеча, того места, где ключица встречается с плечом.
3. Проведите открытой ладонью по прямой линии через грудину к верхней части правого бедра.
4. Повторите этот процесс с правой стороны, используя левую руку.
5. Повторите этот процесс снова с левой стороны.
6. Положите правую руку на вершину левого плеча.
7. Теперь проведите открытой ладонью правой руки по всей длине прямой левой руки до самых кончиков пальцев.
8. Повторите этот процесс с правой рукой.
9. Повторите этот процесс снова с левой рукой.
